Geheugen

Je manier van leren heeft veel invloed op de retentie van informatie. Lesstof domweg herhalen kan zeker helpen bij het slagen voor een test, maar voor het op lange termijn onthouden van informatie is het geen effectieve aanpak. Waarom blijft informatie de ene keer wel langdurig hangen, terwijl je een andere keer een dag later alweer vergeten bent waar het over ging? Wil je informatie op een effectieve manier overbrengen of opnemen, dan biedt het AGES model daar de benodigde handvatten voor. AGES is een acroniem dat staat voor Attention, Generation, Emotion en Spacing. Deze 4 pijlers zijn gebaseerd op de manier waarop onze hersenen informatie verwerken en opslaan voor de lange termijn.

Heb jij moeite met het scheiden van hoofd- en bijzaken? Vind je het lastig overzicht te bewaren wanneer er veel informatie op je af komt? Zoek je een manier om je verhaal in één overzicht te vangen? Een mindmap helpt je om je gedachten te structureren en de informatie ook nog eens beter te onthouden. Na het lezen van dit artikel kan ook jij een overzichtelijke mindmap opstellen!

Je hebt er vast weleens over gehoord: mensen die extreem goed kunnen onthouden. Ik heb het dan niet over je opa die nog precies weet voor hoeveel gulden hij indertijd dat ene schilderij heeft gekocht. Nee, ik heb het over mensen als Daniel Tammet, die van pi de eerste 22.514 cijfers achter de komma wist op te noemen (hij deed hier ruim 5 uur over). Toegegeven, deze man heeft hier aanleg voor, maar er zijn tal van voorbeelden van mensen met een fenomenaal geheugen. Kijk voor de lol maar eens in het Guiness Book of World Records en je komt vele voorbeelden tegen.

Namen onthouden, veel mensen hebben er moeite mee. Hoe vaak komt het niet voor dat iemand zich net aan je heeft voorgesteld, maar je er al na een paar minuten achter komt dat je zijn of haar naam niet hebt onthouden. Vervolgens probeer je er op slinkse wijze alsnog achter te komen: “Hoe spel je jouw naam eigenlijk?”. De kans dat je gesprekspartner Henk gelooft dat je echt geïnteresseerd bent in de spelling van zijn naam is natuurlijk niet erg groot. Met een klein beetje meer aandacht en de tips in dit artikel heb ook jij ‘trucs’ als in bovenstaande voorbeeld in de toekomst niet meer nodig.