Ga naar de inhoud

Persoonlijke effectiviteit

A ship sinking in away in the water

Sunk Cost: een cadeau dat je niet hoeft te accepteren

Zijn wij mensen puur rationele wezens? Maken we logische keuzes, of kiezen we soms voor opties die eigenlijk helemaal niet in ons eigenbelang zijn? De Sunk Cost fallacy stelt dat we vaak keuzes maken op basis van eerdere investeringen, in plaats van op basis van toekomstige kosten en baten. Met andere woorden: onze keuzes zijn vaak niet rationeel. Hoe zit dat precies? Wat zegt de wetenschap over Sunk Cost? En welke concrete voorbeelden zijn er? Dit en meer lees je in dit artikel.

Lees verder »Sunk Cost: een cadeau dat je niet hoeft te accepteren
Wit schaakstuk dat de zwarte koning omver werpt op een schaakbord.

Het Bathseba syndroom: corrumpeert macht?

Van mensen die een carrière lang keihard gewerkt hebben om de top te bereiken zou je verwachten dat ze er alles aan doen om hun verworven positie te behouden. Hoe kan het dan dat zoveel succesvolle leiders op een bepaald moment op ethisch vlak een misstap begaan? Weten ze niet dat hun gedrag niet door de beugel kan? Denken ze er mee weg te komen? Het Bathseba syndroom beschrijft het ethisch falen van succesvolle leiders en na het lezen van dit artikel heb je het antwoord op de vraag of macht corrumpeert.

Lees verder »Het Bathseba syndroom: corrumpeert macht?
3 computermonitors met code in de stijl van 'The Matrix'

De waarheid is complexer dan je denkt

Is wat je ziet waar? En wat je je daar vervolgens van herinnert, is dat de objectieve waarheid? Wie je bent beïnvloed de manier waarop je de werkelijkheid ervaart en wat je als waar aanneemt. Het Rashomon effect beschrijft de subjectiviteit van je waarneming als het gaat om herinneringen. Met andere woorden: je herinneringen zijn geen accurate weergave van het verleden. Waar komt het Rashomon effect vandaan? Waarop is het van toepassing? En wat betekent dit voor ons beeld van de wereld?

Lees verder »De waarheid is complexer dan je denkt
Bed met een nachtlamp in een verder donkere kamer.

Zo ga je beter slapen – 5 tips

Grofweg 1 op de 10 volwassenen in Nederland heeft slaapproblemen. Nog veel meer mensen hebben regelmatig moeite in slaap te komen. Met het enorme aantal prikkels waaraan we dagelijks worden blootgesteld is het belangrijker dan ooit om voldoende rust te vinden. Waarom is voldoende goede slaap zo belangrijk? Wat kan je doen om makkelijker in slaap te komen? En hoe verbeter je de kwaliteit van slapen? In dit artikel vind je 5 tips om beter te slapen.

Lees verder »Zo ga je beter slapen – 5 tips
Schuine tekst "We hear you" in zwarte letters op een witte achtergrond.

Zo maak je van feedback geven een feestje

Herken je dat? Iemand geeft je – gevraagd of ongevraagd – feedback. Een klein puntje begrijp je misschien nog wel, maar je gaat met name op zoek naar redenen waarom de mening van de ander niet klopt of irrelevant is. Dat is zonde, want je ontneemt jezelf de kans te groeien. Eerder deelde ik de vele redenen waarom het vaak fout gaat wanneer we feedback geven. Moet je feedback dan maar helemaal vermijden? Hoe kan je feedback geven die wel werkt? In dit artikel lees je hoe je feedback kan inzetten om te verbeteren en continue te blijven leren.

Lees verder »Zo maak je van feedback geven een feestje