Categorie: Persoonlijke effectiviteit Pagina 1 van 7

Blogartikelen die betrekking hebben op efficiënter werken

Wat ik leerde van het schrijven van 100 artikelen

Door consistent elke week een artikel te schrijven voor deze website heb ik ondertussen al 100 artikelen gepubliceerd. Deze mijlpaal grijp ik graag aan om de lessen en inzichten te delen die mij dat heeft opgeleverd. Ook lees je waarom ik dit moment aangrijp om te stoppen met wekelijks publiceren van een nieuw artikel.

Great works are performed not by strength but by perseverance.

Samuel Johnson

Het Bathseba syndroom: corrumpeert macht?

Van mensen die een carrière lang keihard gewerkt hebben om de top te bereiken zou je verwachten dat ze er alles aan doen om hun verworven positie te behouden. Hoe kan het dan dat zoveel succesvolle leiders op een bepaald moment op ethisch vlak een misstap begaan? Weten ze niet dat hun gedrag niet door de beugel kan? Denken ze er mee weg te komen? Het Bathseba syndroom beschrijft het ethisch falen van succesvolle leiders en na het lezen van dit artikel heb je het antwoord op de vraag of macht corrumpeert.

What I fear most is power with impunity. I fear abuse of power and the power to abuse.

Isabel Allende

De waarheid is complexer dan je denkt

Is wat je ziet waar? En wat je je daar vervolgens van herinnert, is dat de objectieve waarheid? Wie je bent beïnvloed de manier waarop je de werkelijkheid ervaart en wat je als waar aanneemt. Het Rashomon effect beschrijft de subjectiviteit van je waarneming als het gaat om herinneringen. Met andere woorden: je herinneringen zijn geen accurate weergave van het verleden. Waar komt het Rashomon effect vandaan? Waarop is het van toepassing? En wat betekent dit voor ons beeld van de wereld?

Reality is merely an illusion, albeit a very persistent one.

Albert Einstein

In dit artikel lees je over de achtergrond en toepassing van het Rashomon effect. Ook deel ik verschillende voorbeelden uit het dagelijks leven waarin je dit effect terugziet. Zo leer je het effect herkennen en begrijp je beter waarom anderen de wereld vaak niet hetzelfde ervaren als jij.

Zo ga je beter slapen – 5 tips

Grofweg 1 op de 10 volwassenen in Nederland heeft slaapproblemen. Nog veel meer mensen hebben regelmatig moeite in slaap te komen. Met het enorme aantal prikkels waaraan we dagelijks worden blootgesteld is het belangrijker dan ooit om voldoende rust te vinden. Waarom is voldoende goede slaap zo belangrijk? Wat kan je doen om makkelijker in slaap te komen? En hoe verbeter je de kwaliteit van slapen? In dit artikel vind je 5 tips om beter te slapen.

Sleep is an investment in the energy you need to be effective tomorrow.

Tom Roth

De STAR methode voor een gestructureerd verhaal

De STAR methode is een aanpak die vaak terugkomt in sollicitatiegesprekken en interviews. Wat is de STAR methode? Hoe zet je het is? En waar kan je deze methode nog meer toepassen? In dit artikel lees je hoe je deze krachtige en eenvoudig methode direct toepast.

Don’t sell your story, just tell your story.

J.J. Abrams

Heldere doelen opstellen met de SMART methode

Heb je moeite met het formuleren van concrete doelen? Is het achteraf moeilijk te bepalen of je een doel nou wel of niet hebt behaald? De SMART methode bied je de structuur waarmee je doelen concreet, meetbaar en haalbaar formuleert. Wat de SMART methode is en hoe je het toepast om betere doelen te stellen lees je in dit artikel.

It must be borne in mind that the tragedy of life doesn’t lie in not reaching your goal. The tragedy lies in having no goals to reach.

Benjamin E. Mays

Zo maak je van feedback geven een feestje

Herken je dat? Iemand geeft je – gevraagd of ongevraagd – feedback. Een klein puntje begrijp je misschien nog wel, maar je gaat met name op zoek naar redenen waarom de mening van de ander niet klopt of irrelevant is. Dat is zonde, want je ontneemt jezelf de kans te groeien. Eerder deelde ik de vele redenen waarom het vaak fout gaat wanneer we feedback geven. Moet je feedback dan maar helemaal vermijden? Hoe kan je feedback geven die wel werkt? In dit artikel lees je hoe je feedback kan inzetten om te verbeteren en continue te blijven leren.

We all need people who will give us feedback. That’s how we improve.

Bill Gates

Waarom feedback geven niet werkt

Je wordt tegenwoordig continu om je mening gevraagd: “Hoe was je ervaring in onze webshop”, “Wat vind je van mijn product?”, “Hoe doe ik mijn werk?” Met name op de werkvloer wordt feedback vaak ingezet als methode om continu te blijven leren en verbeteren. Dit wordt helaas zelden goed begeleid, waardoor het geven van feedback verkeerd uitpakt. 

Ondanks de beste bedoelingen leidt feedback zo tot verstoorde werkrelaties en het heeft juist een negatief in plaats van een positief effect. Hoe komt dat toch? Waarom is het zo lastig op een constructieve input te geven voor verbetering? In dit artikel lees je waarom je feedback zelden als het cadeau ervaart dat het pretendeert te zijn.

If you’re not in the arena also getting your ass kicked, I’m not interested in your feedback.

Brené brown
levenslessen

100 levenslessen voor een beter leven

Dit artikel bevat 100 levenslessen of leefregels voor een beter leven. Deze ‘lessen’ verschillen in vorm en diepgang. Soms betreft het een korte uitspraak, de andere keer krijg je meer toelichting. De ene les is heel praktisch, de ander eerder filosofisch.

Het idee is simpel: pick and choose. Kijk wat bij jou resoneert, je inspireert of motiveert en neem die lessen over. Zo ben ik ook aan deze levenslessen gekomen: als ik een les zie die me inspireert of motiveert dan neem ik die over. Het kan dus goed zijn dat je sommige van de regels herkent of eerder hebt gezien. Gebruik deze lessen als doorvertaling van je persoonlijk mission statement en automatiseer zo triviale keuzes

In mijn artikelen verwerk ik altijd een of meerdere korte uitspraken of quotes. De reden daarvoor is dat deze gedachten je ondanks, of beter nog dankzij, hun eenvoud aan het denken zetten. Zo’n uitspraak is een soort gratis mini-college. 

De volgorde van de items in deze lijst is niet willekeurig, maar heeft tegelijk ook geen hiërarchie. Het ene is niet beter dan het andere. De lijst bestaat op dit moment uit 100 levenslessen, maar ik sluit niet uit dat er in de toekomst nog zo’n lijst komt, of dat deze lijst wordt uitgebreid. Sommige lessen zijn Engelstalig, anderen staan er in het Nederlands. De reden daarvoor is dat de vertaling in bepaalde gevallen de les of wijsheid in mijn ogen onvoldoende recht doet. 

Quotes help us understand, inspire, motivate, clarify and show our approach to things around. This is why people and I love quotes.

Takyou Allah
Beter luisteren

4 effectieve methoden om beter te luisteren

Hoe hou je je aandacht er bij tijdens een gesprek? Wat kan je doen zodat de ander zich gehoord en begrepen voelt? Met andere woorden, hoe leer je beter luisteren?

In dit artikel leer je 4 methoden die je tot een betere luisteraar maken. Dit zijn geen trucs om in te zetten met als doel de ander te beïnvloeden. Wanneer je vanuit oprechte interesse luistert en de ander probeert te begrijpen dan helpen deze technieken je bij het creëren van een sterkere vertrouwensband.

Listening is an art that requires attention over talent, spirit over ego, others over self.

Dean Jackson

Pagina 1 van 7

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén