Be Amazing

Tag: energie

levenslessen

100 levenslessen voor een beter leven

Dit artikel bevat 100 levenslessen of leefregels voor een beter leven. Deze ‘lessen’ verschillen in vorm en diepgang. Soms betreft het een korte uitspraak, de andere keer krijg je meer toelichting. De ene les is heel praktisch, de ander eerder filosofisch.

Het idee is simpel: pick and choose. Kijk wat bij jou resoneert, je inspireert of motiveert en neem die lessen over. Zo ben ik ook aan deze levenslessen gekomen: als ik een les zie die me inspireert of motiveert dan neem ik die over. Het kan dus goed zijn dat je sommige van de regels herkent of eerder hebt gezien. Gebruik deze lessen als doorvertaling van je persoonlijk mission statement en automatiseer zo triviale keuzes

In mijn artikelen verwerk ik altijd een of meerdere korte uitspraken of quotes. De reden daarvoor is dat deze gedachten je ondanks, of beter nog dankzij, hun eenvoud aan het denken zetten. Zo’n uitspraak is een soort gratis mini-college. 

De volgorde van de items in deze lijst is niet willekeurig, maar heeft tegelijk ook geen hiërarchie. Het ene is niet beter dan het andere. De lijst bestaat op dit moment uit 100 levenslessen, maar ik sluit niet uit dat er in de toekomst nog zo’n lijst komt, of dat deze lijst wordt uitgebreid. Sommige lessen zijn Engelstalig, anderen staan er in het Nederlands. De reden daarvoor is dat de vertaling in bepaalde gevallen de les of wijsheid in mijn ogen onvoldoende recht doet. 

Quotes help us understand, inspire, motivate, clarify and show our approach to things around. This is why people and I love quotes.

Takyou Allah
creativity

Effectief brainstormen: zo boor je de creativiteit in jezelf en anderen aan!

Velen associëren brainstormen met een ruimte zonder meubilair waarin je verplicht een dagdeel post-its – of ‘geeltjes’ – moet plakken. Vervolgens werk je het idee uit van degene die het hardst schreeuwt waarna je weer doorgaat met je dag. Met een beetje mazzel zat er wel een lekkere lunch bij inbegrepen. Herkenbaar?

Het is een misvatting te denken dat brainstormen vrijblijvend is en een hoop creatieve geesten vereist. Met de juiste voorbereiding en begeleiding geeft ook jouw volgende brainstorm veel meer energie dan het kost en levert het concrete resultaten op.

Two heads are definitely better than one and by sourcing ideas from each other, you have a better chance of coming up with a strategy that will allow your business to overcome a setback or challenge.

Richard Branson
dankbaar zijn

Doe dit 5 minuten per dag en geef je leven een positieve wending

Soms zit het even tegen. Soms kan dan voelen als meestal en even als een lange periode van tegenslag. Hoe ga je daar mee om? Wat kan je doen om de lichtpuntjes weer te zien? Waar vind je de positiviteit weer terug? Actief dankbaar zijn leidt tot een positiever beeld van jezelf en de wereld om je heen. Deze investering van slechts enkele minuten per dag kan een enorm verschil maken in je alledaagse leven.

Gratitude turns what we have into enough, and more

Melody Beattie
Set goals

Doelen stellen waar je energie van krijgt

Waarom zou je doelen stellen? Als je doelen stelt, hoe weet je dan wanneer je het juiste doel te pakken hebt? Hoe kom je erachter welk doel voor jou belangrijk genoeg is om na te jagen?

Ready, Fire, Aim

Mainfreight motto

De bovenstaande quote vind ik enorm toepasselijk als het gaat over doelen stellen (en natuurlijk ook zorgen dat je deze behaalt). De volgorde die je hier zou verwachten is namelijk “Ready, Aim, Fire”. In dit geval zijn de laatste twee woorden omgedraaid. Wat dit voor mij betekend is dat je niet moet wachten tot alles helemaal helder en uitgekristalliseerd is. Heb je een idee (Ready), maak een plan en ga er voor (Fire). Zodra je bent gestart kan je altijd weer bijsturen (Aim).

Dit geldt voor veel zaken in je leven, maar zeker voor het behalen van doelen; in het algemeen blijven we te lang met een doel of droom in gedachten lopen en voelt het snel alsof je “er nog niet klaar voor bent”.

Hieronder licht ik toe hoe jij er achter komt welke doelen je energie geven. Ook geef ik 3 tips om je doelen te bepalen en concreet te maken. Na het lezen van dit artikel kan je dus direct aan de slag met je doelen.

Be energized

Dé manier om met meer energie de dag door te gaan

Waarom bestaat er op school geen van “Ik-kunde”? Sterker nog, waarom is hier geen opleiding voor? Hoe wordt je dan geacht er achter te komen wat je leuk vindt? Een persoonlijk mission statement geeft richting aan je leven. Wat is een persoonlijk mission statement? Hoe stel je er een op? Waarom zou je hier tijd en energie moeten steken? In dit artikel vertel ik je alles dat je wilt weten over je persoonlijke mission statement, zodat je met meer energie door de dag gaat!

If you don’t know where you’re going, you’ll end up someplace else

Yogi Berra

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén